بچه ها. کیا مولتی ویتامین/کلسیم +د/ویتامین D3 میخورن؟؟؟
همشون ویتامین دی داره که🤦‍♀️

ب منم کلسیم ک داد توش د۱۲۰۰ داره مولتی ویتامین هم پرگمام داد اونم د۳ داره بعد گفت دیگه د۳ ۱۰۰۰ رو نمیخاد بخوری چون بیشتر از حدش مسمومیت میاره

میخورم

مولتی ویتامین و ویتامین D3 و قرص اهن و ب کمپلکس میخورم و قرص معده فاموتیدین۴۰

مجموع d3 دریافتی نباید بیشتر از ۱۲۰۰ واحد باشه

هفته ای ۳ بار میخورم قرصارو
هرروز نمیخورم.
البته دکتر گفت هرروز. اما من نمیخورم

منم میخورم همه اینارو بعلاوه آهن

من مولتی و ویتامین دی میخورم و اهن.
کلسیم دکتر ننوشت برام

من کلسیم ک داد گفت کلا دیگه د3نخور

من دائم همینارو میخورم دکترم مولتی ویتامین نداد ولی بهداشت داد