صبحا بیدار میشم خیلی حالت بدی دارم گلاب به روتون بالا نمیارم فقط حالت تهوع و بیحالی و سرگیجه دارم .اصلا اشتها ندارم .عذاب وجدان میگیرم نمیتونم چیزی بخورم .نمیدونم چیکارکنم هرچیزی ک ممکن بود تهوع رو کم کنه توردم ولی بجاش معدم اتیش میگیره و داغ میشه

ببین منم مثل تو بودم فقط یه چیزی جواب داد صب ناشتا اب جوشیده ولرم رو خیلی کم بهش نمک بزن انقد بخور از دهنت بیاد بیرون بعد دستتو بکن تو حلقت همشو بالا بیار اینجوری راحت میشی بعد چن روزم حالت بهتر میشه.من تازه چن روزه خوب شدم.
هر زمان حالت تهوع داشتی اول اب ولرم بخور بعد بالا بیار

عزیزم صبحا قبل اینکه از رختخواب بلند بشی نون خشک بخور یکم بعد بلند شو خیلی خوبه یاهم یه تیکه سیب بخور قبل بلند شدن

‌
من هنوزم همینجوری ام🤮😞

عزیزم گاز و اسید معده ت داره زیادمیشه چایی نخور حالت تهوعتو بیشترمیکنه صبحا که بیداریکمم زنجبیل با ابجوش و چندقطره لیموبخور ب حالت تهوعت کمک میکنه

گلم لیموی تازه بو کن و به غذاهاتم بزن....صبح یک قاشق شربت سانستول مولتی ویتامینشو بخور خیلی اشتهاتو بهتر میکنه....تو چاییت زنجبیل بنذاز....نون خشک بخور....من که با اینا بهتر شدم راستی قرص ب۶هم خوبه

طبیعیه عزیزم هنوز اول راهی ما اینارو همه تجربه کردیم