۲ پاسخ

من خودم سه ماه اول بشدت بی حال بودم و نتونستم زیاد پیاده روی کنم باید وضعیت خودتونم بسنجین

سلام بستگی به شرایطتون داره مثلا روزی 20دقیقه پیاده روی اگر میتونین خوبه

سوال های مرتبط

مامان رایان مامان رایان هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان ..... مامان ..... هفته نوزدهم بارداری
مامان کوچولوی سوم مامان کوچولوی سوم هفته سیزدهم بارداری
مامان دونه ی انار مامان دونه ی انار هفته بیست‌وششم بارداری
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو هفته یازدهم بارداری
مامان مامان گلابی🩷 مامان مامان گلابی🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان قصد بارداری مامان قصد بارداری هفته بیستم بارداری