۲ پاسخ

من خودم سه ماه اول بشدت بی حال بودم و نتونستم زیاد پیاده روی کنم باید وضعیت خودتونم بسنجین

سلام بستگی به شرایطتون داره مثلا روزی 20دقیقه پیاده روی اگر میتونین خوبه

سوال های مرتبط

مامان پرنیا❤️ مامان پرنیا❤️ هفته یازدهم بارداری
مامان رایان و لنا مامان رایان و لنا ۵ ماهگی
مامان قندِمن🩵👼🏻 مامان قندِمن🩵👼🏻 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان گومبولی🤭😍 مامان گومبولی🤭😍 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان فندق مامان فندق هفته چهاردهم بارداری
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته سی‌وهشتم بارداری