۲ پاسخ

من خودم سه ماه اول بشدت بی حال بودم و نتونستم زیاد پیاده روی کنم باید وضعیت خودتونم بسنجین

سلام بستگی به شرایطتون داره مثلا روزی 20دقیقه پیاده روی اگر میتونین خوبه

سوال های مرتبط

مامان رایان مامان رایان هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان ..... مامان ..... هفته سیزدهم بارداری
مامان دونه ی انار مامان دونه ی انار هفته نوزدهم بارداری
مامان مامان گلابی🩷 مامان مامان گلابی🩷 هفته بیستم بارداری
مامان قصد بارداری مامان قصد بارداری هفته چهاردهم بارداری