سلام خانما میگم توسه ماه اول ایا پیاده روی و رفتن بازار هم ضررداره

میشه هم ازتجرباتتون بگین طی بارداری چه غذاهای وخوراکی قوین

نه عزیزم اگه لکه بینی نداری و دکتر استراحت نداده میتونی بری فقط زیاده روی نکن که‌کمر درد نشی لابه لای خریدات بشین استراحت کن دوباره پاشو

من سزارینم

بله عزیزم سه ماه اول باید جای بچه سفت بشه حتی ماهای بعدی هم باید مراقب بود فقط ماهای اخر برای اینکه زایمان راحت بشه میکن پیاده روی کنید

اخه من بعد ۸سال دوباره نخواسته باردارشدم همه چیزش بااولی فرق داره من سعی میکنم مواظب باشم

تنبلی ضرر داره
راه رفتن زیادهم ضرر داره