خانما من ۳ماه بارداری بازار برم راه برم برام بده ؟؟؟ زاه رفتن اینا

بهتره زیاد پیاده روی نکنی، توی این هفته ها جنین پایینه هنوز

بستگی به وضعیتت داره. اگه لک نداری اگه سرویکست نرماله اگه دکترت گفت مشکلی نداری نه مشکلی نیست ولی زیاد راه نرو مثلا دو ساعت

من هروز دوبار میرم پیاده روی🤔

سه ماه اول فعالیت مخصوصا پیاده روی کمتر باشه بهتره سعی کن نری