خانما من موقع راه رفتن عادی تو خونه خیلی نفس نفس میزنم
با اینکه وزنم کلا ۴۶ کیلوعه و از اول حاملگی ۲ کیلو کم کردم
شماهم اینطوری میشین؟راه رفتن برام سخت شده کلا

ب تغذیت برس سعی کن غذا بخوری مادر باردار نباید زیر ۵۰ ۵۵ کیلو باشه بچه گناهه تو رشدت کم بشه بچم رشدش کم میشه بخور تا اونم جون بگیره تو ۳ماه اول خیلی مهمه

رفته رفته وزنت میره بالا بعد ۳ ماه غذا میخوری من گریه میکردم نمیتونستم غذا بخورم میلم نمی‌کشید قبل بارداری ۵۸ بودم تو ۳ ماه اول ۵۳ کیلو شدم بعد ۳ ماه غذام خوب شد الان ۶ ماهمه ۶۳ کیلو شدم

نترس عزیزم عادیه

اخیش نمردم و دیدم بقیه هم مثل من هستند همش با خودم میگفتم من‌چقدر ضعیف و داغونم حالا نگو همه همین علائم رو دا رند

فک‌کردم فقط خودمم یعنی یه کار کوچیک هم انجام میدم نفس نفس
منم ۵۲ هستم از ۱۳ هفته دیگه نکشیدم 😑

منم دقیقا هم وزن شمام ۴۴بودم شدم ۴۶ همشم نفس نفس میزنم

منم همیجوریم خیلی زود خسته میشم

ارع منم اینجورشدم