وای ازظهر تاحالا یهو کمرم سمت راست درد شدید گرفته دردش به پاهای راستم میزنه که حتی راه میرم ودراز کشیدم درد شدید میگیره که انگار با استراحت خوب نمیشه حس میکنم دیسک کمرم پاره شده کسی تجربه داره بگه پارگی دیسک کمر دردش چجوریه😭😭😭

دیسکت پاره بشه امونتو میبره ،،،، خب برو عکس بگیر ، پارگی یا بیرون زدگی با عکس معلوم میشه

رگ سیاهتیک کمرت هستش گلم قرص الفنیکس بخور کیسه آب گرم بزار ول میکنه عزیزم

رگ سیاتیک هست عزیزم باید بری ماساژ بگیری بادکش کنی ، اگر نمیتونی برو حموم زیر آب داااغ خودت از کمر تا پایین پا رو زیر آب داغ محکم ماساژ بده یه قرص باکلوفن ۱۰ ام بخور خوب میشه

دردکمر اگه به پا میزنه معمولا میگن رگ سیاتیکه