ینی میشه دیسک کمر خوب بشه؟ ی کمر درد دائم دارم ولی قابل تحمله درد دنبالچه شدید و درد انگشتای پا هی میگم روزا بگزرن خوب بشم ولی نمیشه

منم بعد زایمان کمردردای شدید داشتم . رفتم ام ار آی از کمر گرفتم گفت پارگی دیسک داری . واقعا با یه بچه کوچیک این دردا از کجا میاد ؟😪😪

مامان رادین بعد از زایمان اینجوری شدی؟

سلام فقط استراحت چارشه هیچ دارویی نداره حتی یه وزنه ۵کیلویی هم نباید بردارید

کلسیم و منیزیم میخوری؟

ن مامان من چن ساله داره بدترمیشه ک بهترنمیشه