سلام عزیزم منم قبل از بارداریم دیابت نداشتم واصلا شیرینی جات مصرف نمیکردم ولی قندم بالاعه متاسفانه
حالا دکتر برام برنامه غذایی وقرص داده ک مصرف کنم...منم دقیقا علائم تورو داشتم
منم سابقه دیابت دارم، با رژیم کنترلش کردم
شیرینی و قند اصلا نخور
میوه شیرین هم نخور
برنج و سیب زمینی هم خیلی کم و فقط واسه ناهار بخور
نون سنگک، ماست و خیار، کدو، انواع خورشت با نان، سوپ جو بدون سبزیجات قند دار، گوجه و خیار و کاهو فراوون بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.