من چون پیش دیابت دارم دکتر بهم گفت بعد از هر وعده غذایی ده دقیقه اشکالی نداره. البته بشرط اینکه مشکلی نداشته باشی
نرو عزیزم هنوز خیلی راه داری ممکنه واست مشکل ساز بشه
ن اصلا فقط 34 ب بعد
برای من چون دیابت داشتم کارشناس تغذیه یک ساعت بعد از ناهار و شام ۱۵ دقیقه گفت پیاده روی کن
فعلا شروع نکن عزیزم زوده الان فقط استرااااااحت مواظب خودت باش انشالله از هفت ماه به بعد شروع کن
اگه مشکلی نداری مثل شکم درد و لک و اینا عیب نداره
نه پیاده روی برای هفته اخره الان اصن خوب نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.