سلام دوستان از استخون درد امانم بریده دیگه جون نداره دست و پاهام چیکار کنم؟!

سرما نخوردی

عزیزم حتما برو پیش دکترت قرصاتونو کامل ببرید بگید که استخوان درد شدین تا دوز ویتامینها براتون چک بسه یه وقت کم نباشه چون دیگه الان بچه خیلی سریع رشد میکنه. من دو نوع قرص داشتم که توی هر دو کلی ویتامین بود و فولیک اسید هم توش داره.بعد بهداشت که رفتم آزمایش دادم حدودا دو هفته پیش گفت که دچار کم خونی شدی.و برای مادرای باردار پیش میاد.چون مقدار اهنی که مصرف میکنن ممکنه کم باشه بهم برای یک ماه جدا از قرصای قبلیم آهن نوشت (فریرون)خودم حس میکردم زیر چشمام گود رفته ولی گفتم حتما از بارداریه.ولی الان توی این دو هفته گودی چشمم و تیرگیش بهتر شده.

قرصهای ویتامینتونو میخورید؟کلسیم امگ۳ فولیک اسید منیزیم ویتامین گروه B؟ ورزش آروم انجام میدین؟پیاده روی بیست دقیقه ای آروم دارید ؟

فقططططط تحمل

کلسیوم مصرف نمیکنید؟