سلام دوستان
من امروز دکتر بودم ،معاینه لگن انجام داد گفت لگنت خوبه برا طبیعی
بعد برام شیاف گل مغربی و یه سری دمنوش اینا نوشت
و دهانه رحمم گفت یه سانت بازه
بنظر شما چیکار کنم دیگه که تاثیر خوب داره برا زایمان طبیعی؟؟
لطفا از تجربه هاتون بگین

سلام رفتی پیش هما پدری؟

چجوری معاینه میکنن لگنو

شیاف گل مغربی چیه؟ واژیناله یا مقعدی؟

‌میگن ماساژ پرینه کمک میکنه پیاده روی ورزش اسکات پله بالا پایین رفتن حمام ابگرم

رفتی پیش هما

برا منم یه سانته
پیاده روی میکنم
ورزش رو توپ
ورزش لگنی
شبی یه شیاف
دوش اب گرم
فقط نزدیکی و پله ندارم

ورزش ورزش ورزش همین