رفتم سونو وزن گفت 1600 و طبق گهواره باید 1900 باشه دکتر هم گفت 200 گرمی کمه وزن بچت، چیکار کنم چی بخورم دوستان؟ 🥺

توغذات دانه کینوا بریزعالیه برای وزن گیری کره بادام زمینی هم خیلی تاثیر داره تو وزن گیری جنین

حلیم ، گوشت کبابی لقمه آبگوشت اینا خیلی خوبن برای وزن گیری جنین

اگه قندت اوکیه بستنی عالیه

لیدی میل
تخم مرغ ابپز
مغزیجات
روزی یدونه سیب‌و‌موز

بستنی ودلستر ..خرما وکنجد ومغزیجات..اینا عالیه
البته هرچی میدونی مقویه بخور

پودرلیدی بهت نداددکترت

لیدی میل

حلیم .آبگوشت .تخم مرغ .عدسی .آجیل

سلام گلم صوت استاد خیراندیش رو در این مورد گوش بدین