توپک انرژی را:
بیسکوییت سه عدد
موز نصف یا ۲ عدد خرما
پودر ۴ مغز
کره ی بادوم زمینی یک قاشق غذاخوری

بیسکوییت هارو پودر میکنیم همه مواد رو با آن ترکیب میکنیم و در پودر ۴ مغز یا پودر نارگیل غلت میدیم

((ظاهرش جالب نیست اما خیلی مقوی و خوشمزس))

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط