🧆 توپک‌های انرژی‌زا مخصوص کودک

🍯 مواد لازم:

بیسکویت ساده مخصوص کودک (مثل پتی‌بور یا نوع بدون قند): ۳ عدد

موز یا خرما له‌شده: ۱ قاشق غذاخوری

پودر نارگیل یا بادام آسیاب‌شده: ۱ قاشق غذاخوری

کنجد یا پودر جو پرک (اختیاری)

کره بادام‌زمینی خانگی یا کره معمولی: نصف قاشق چای‌خوری


👩‍🍳 طرز تهیه:

1. بیسکویت رو پودر کن.


2. همه مواد رو با هم مخلوط کن تا بافت خمیری بگیره.


3. با دستای تمیز توپک کوچولو درست کن.


4. اگه خواستی، در پودر نارگیل یا کنجد بغلتون.


5. می‌تونی تو یخچال بذاری تا کمی سفت بشن، بعد بدی به پسر کوچولوت 😍




---

✨ چرا خوبه؟

بدون پخت

راحت، خوش‌خوراک

پر از انرژی و مغذی

می‌تونه خودش دست بگیره و بخوره (تمرین مهارت دست‌ورزی)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط