فقط با استراحت کردن و شیاف گزاشتن خوب میشه
من فقط استراخت کردم تو انتی از بین رفته بود در حد یه ساعت شام درست کردن پا میشدم
خونه هم هفته ای یبار اونم اروم اروم و نشسته تمیز میکردم
پله نرو اصلا
پیاده روی نکن
ب کمرت هم فشار نیار
قبلش سونوگرافی شیاف استفاده میکردی؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.