انار
به
سیب
گلابی
خرما
مغزیجات
سیب ، مغزیجات مثل بادام هندی خام ، بادام درختی خام ، پسته خام ، فندق خام ، تخم مرغ آبپز و اسفناج
بادام و مویز و انجیر برای تشکیل قلب خیلی خوبه
بادام درختی
گردو
تا میتونی تااخربادوم درختی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.