۳ پاسخ

بادام
انجیر
شیر
گوشت

بادوم ، انجیر برای نگرفتن یوبوست ، تا میتونید پروتیین بخورید حتما روزی یک عدد تخم مرغ بخورید سیب روزی یدونه بخورید ، شیر بخورید فرنی ام خوبه اگر بتونید بخورید ، موز ، اواکادو ، تخم کدو ، مغزیجات

منم چی خوبه بخوریم چیکارا کنیم🥺

سوال های مرتبط

مامان ماهان و ماه گل مامان ماهان و ماه گل هفته بیست‌وهفتم بارداری