سلام مامانا شبتون بخیر برای نفخ چی بخوریم تو بارداری؟

طبیعی باید سعی کنی غداتو کم کم تو وعده های زیاد بخوری واینکه پیاده روی کم داشته باشی

عرق نعنا

با من قرص جویدنی داده تغییر نکرد هنوزم نفخ دارم😐

من خیلی نفخ میکنم ولی هفته ای ی بار نعنا دم میکنم خیلی کم باچای سیاه با نبات کم میخورم بهترشدم

ولی خارج از شوخی دراز بکش و آروم پاتو به دو طرف بازو بسته کن و شکمت رو آروم با دست ماساژ بده

ببین راه عقل یکیه

با کوچولوت صحبت کن دوتا لگد به دل و روده ات بزنه مشکل از ریشه حل میشه

عرق نعنا خودش گرمه باید با آب قاطی کنی بخوری
نبات داغ هم که بدتر گرمه ضرر داره
ولی میتونی عرق نعنا و با آب قاطی کنی بخوری کم بخور فقط

شنیدم زنجبیل خوبه خطرناک نیست؟؟

هیچی ازادش کن😂

زیره نخوریاااا اصلن

یه کم عرق نعنا اگ دیابت نداری با نبات داغ قاطی کن بخور

زیره ببین خوبه بخور

اگه فهمیدی به منم بگو