سلام مامانا من سرما خوردم بعد الان خیلی ضعف دارم چی بخورم بهتر شم

منم‌گرفتم یک هفتس افتادم‌توخونه زده به ریه هام‌نفس تنگی دارم‌

هرچی میلت میکشه بخور اما بیشتر اب و اب جوش سوپ در طول روز زیاد مصرف کن

سوپ،آش،شیر داغ،.

عسل و آبلیمو و آبجوش بخور روزی دوتا

کته با گوشت خیلی خوبه

سلام منم سرما خوردم یه هفته طول کشید
زیاد سوپ ،و مایعات و میوه خوردم

تا میتونی پروتیین آب ماهیچه و سوپ ماهیچه بخور با ویتامین سی