کسایی که زایمان طبیعی کردن هم مثل من حالشون اینجوریه :
بدنشون بیحاله ، کسلن، یکمی هم حالت تنگی نفس، ففط دوست دارن دراز بکشن، حس میکنم فشارم پایینه

ارع عزیزم🥲

اصلا رو بخیه هات نشین که زود خوب بشن او قرص اناهیل بخور با شامپو بچه او اب ولرم یخورده گرم باشه بخیه هاتو حداقل روزی ۵ بار بشور زود جوش میخورن او شسوار بکش من کسی بم نگفت امروز اخرین بخیه بیرونیم افتاد خیلی عذاب کشیدم

اره من اینجور بودم حس میکردم شکمم میخواد بیفته او ریه هام خیلی بشون فشار میومد والان بهترم

طبیعی عزیزم من تا ۴۰روز حال نداشتم بعدش کم‌کم رو ب راه شدم

عزیزم چیکار کردی ،که زود زایمان کردی؟؟

اره من هنوز اینطورم

منم بیحالم فشارمم پایینه شکم درد هم دارم

عزیزم زایمانت راحت بود؟؟؟

عزیز دلم کلی انرژی از دست دادی طبیعیع

مولتی ویتامینهای دوران بارداری و قرص آهن رو حداقل تا سه ماه پس از زایمانت ادامه بده

من اینطوری نیستم🙁
من فقط اینگه طولانی مدت نمیتونم بشینم اذیتم میکنه

عزیزم بدنت ضعیف شده حتما قرص های مکمل آهن کلسیم و مولتی ویتامین مثه قبل بارداری بخور و آمپول های تقویتی خیلی جوابه حتما برو بزن

عزیزم طبیعی تازه زایمان کردی
غذاهای مقوی بخور
کاچی .کله پاچه. اینا ک خیلی مقوی هستن
شیر و مغزیجات

چن هفته زایمان طبیعی شدی؟

چی بخورم تا زودتر حالم مثل قبل برگرده خیلی بیقرارم🥹

اره منم همینجوریم