سلام خانوما
من امروز یکم درد در زیر شکم و پاهام حس میکردم رفتم بیمارستان گفتن ۲ سانتی برو دو ساعت پیاده روی بیا باز معاینه کنیم ،معاینه کردن بازم ۲ بودم گفتن برو خونه .بنظرتون چیکار کنم برای پیشرفت؟

دوش آب گرم

رابطه بدون جلوگیری
تحریک سینه
یه سری دمنوش هست ک نمیدونم چیه
آبزن هم میدونم هست ولی نمیدونم چه آبزنی
اگه ماما یا کسی ک بلده رو میشناسین ازشون بپرسین

خونه باش دوش آب گرم بگیر زیر دوش اسکات بزن
چیزایی که باز کننده رحم بخور اصلا زود نرو بیمارستان
هرموقع دردات منظم شد هر ده دقیقه منظم یه انقباض داشتی برو بیمارستان تا۴ ۵ سانت خونه باشه

طبیعی میخوای؟

یعنی منم که کمر و زیر دلم درد میگیره رحمم باز شده؟؟😢

کلا راه برو پله زیاد بالا پایین کن

پیاده روی پله نوردی
پروانه بزن با پا