فردا آزمایش گلوکز دارم چیکارا کنم اونایی ک تجربه دارن

ببین اصلا استرس نداشته باش سخت نیس
چیزی نیس ک اذیت شی
من فقط ناشتا بودنه اذیتم کرد وگرنه همه چیز اوکی بود

اصلا چیز وحشتناکی نیست یه شربت شیرین. آب خنک ببر یا از همون جا آب معدنی خنک بخر قاطیش کن و خیلی راحت بخور منم انقد ترسونده بودن که گفتم وای چجوری تحمل کنم
و اینکه تا ظهر تو آزمایشگاه باید بشینی چون به من گفتن راه رفتن و پله بالا پایین کردن تو نتیجه آزمایش تاثیر داره

پودرش خیای عالی انگار اب میوه پرتقالی سنیچ میخوری

تحرک اونجا نداشته باش سعی کن بالا نیاری

سلام از ساعت 9یا 8شبی غذای سبک بخور دیگه چیزی نخور اب سرد با خود ببر اول ازمایش ادرار میدی وبعد پور میخوری باید سر ده دقیقه پور بخوری

از ساعت ۱۱به بعد تا صبح که آزمایش میدی چیزی نخور جز آب

ی غذای سبک بخور ۸ تا۱۰ساعت باید نااشتهاباشی بهت گلوکزمیدن باید باآبسرد قاطی کنی بخوری

این ازمایش چند هفته میدن

اب خنک ببرباخودت قاطی پودرکن بخور
ازجات بلندنشو حالت بدنشع