سلام دوستاااان ویااااااران همیشگی فولیک اسید شب ها میشه خورد؟؟؟؟؟

کلا باید شب بخوری

کلن ویتامین‌های محلول در آب با معده خالی خورده بشه اثرگذاریش بیشتره.
من صبح به محض بیدار شدن ویتامینای گروه ب رو میخورم و ویتامین‌های محلول در چربی رو به همراه غذا.

دکترم گفت شب قبل خواب بخور

ایشالا همه نتیجه بگیریم

آره من بعدشام

حتما آدم باید بخوره؟من یادم میره بیشتر

من دکترم گفت شب بخور

من ك شب ها ميخورم فقط

منم شبا میخورم

من شب قبل خواب میخورم

شب بهتره همیشه شب میخورم