خانوما من دردام از صبح شروع شده و لکه قهوه ای دارم ولی فعلا نمیخوام برم بیمارستان چیکار کنم ک دهانه رحمم بیشتر باز بشه

دوش اب گرم
زیر دوش اسکات بزن و ب حالت توالت ایرانی بشین یکم بالا پایین کن
بیا بیرون ورزش کن ،پله ،پیاده روی ،اتاناس و خاکشیر بخور
ایشاالله بیشتر میشه جان

آناناس زیاد بخور
اسکات بزن
دوش آب گرم

نعنا و زیره دم کن بخور با اب گرم حمام کن کمرت و شکمت هم چرب کن

پله برو