کمردرد و لکه بینی قهوه ای نشانه چیست؟ 8 علت مهم
محتوای این مقاله توسط تیم پزشکان و متخصصان گهواره بررسی و تأیید شده و صرفاً جنبه آموزشی دارد تا آگاهی عمومی شما افزایش یابد؛ با این حال، برای هرگونه اقدام تشخیصی یا درمانی، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
لکههای قهوهای قبل از پریود، یک امر بسیار شایع در میان زنان است که در بیشتر مواقع نگران کننده نبوده و نیاز به درمان ندارد. این لکه بینی، یک خونریزی بسیار خفیف و خارج از چرخه قاعدگی است که معمولا به پدهای بهداشتی نیاز ندارد. آنها برای برخی بخشی از چرخه طبیعی قاعدگی و برای برخی دیگر ممکن است نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد. در این مقاله به بررسی دلایل لکه بینی قهوهای قبل از پریود میپردازیم.
با نصب اپلیکیشن گهواره، در جریان تغییرات هفته به هفته بارداری خود قرار میگیرید. این برنامه، اطلاعات تخصصی درباره رشد جنین، سلامت مادر و تغذیه ارائه میدهد و تمامی آزمایشات و معاینات بارداری را یادآوری میکند و هر روز یک پیام مشاورهای متناسب با سن بارداری خود دریافت خواهید کرد.
شایع ترین علت کمردرد و لکه بینی قبل از پریود
ترشحات قهوهای معمولا بیخطر بوده و دلایل زیادی برای آنها وجود دارد. چرخه قاعدگی باید دارای 4 تا حداکثر 5 روز خونریزی باشد که کمتر از 4 روز بسیار کوتاه و بیشتر از 5 روز بسیار طولانی است.
* خروج تکه گوشت همراه خون قاعدگی خطرناک است؟
در این دوره قاعدگی برخی از زنان دچار لکه بینی قهوهای قبل از پریود میشوند که در بیشتر مواقع نرمال و طبیعی است و در برخی موارد ممکن است نشانه یک بیماری زمینهای باشد. بطور معمول ترشحات روزانه واژن شفاف، رقیق و سفید رنگ هستند، اما گاهی اوقات ممکن است به رنگ قهوهای باشند.
این ترشحات قهوهای که معمولا حاوی مقدار کمی خون قدیمی است چند روز قبل از شروع پریود ظاهر میشوند و ممکن است شما را نگران کنند. شما میتوانید با انواع ترشحات واژن در بارداری در این مقاله بیشتر آشنا شوید.
از دلایل این ترشحات قبل از پریود میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تخمک گذاری
تخمک گذاری یکی از دلایل شایع ترشحات قهوهای قبل از پریود است. گاهی اوقات آزاد شدن یک تخمک میتواند باعث کمی خونریزی شود. اگر دو هفته قبل از شروع دوره پریود لکه بینی قهوهای داشتید، میتواند نشانهای از تغییرات هورمونی مربوط به تخمک گذاری باشد.
معمولا هر زن حدود 10 تا 16 روز بعد از آخرین روز قاعدگی، تخمک گذاری میکند، که ممکن است در این دوره دچار لکه بینی قهوهای شود. تخمک گذاری زمانی اتفاق میافتد که سطح استروژن شما بالا باشد. پس از رها شدن تخمک سطح استروژن پایین آمده و باعث خونریزی و لکه بینی میشود. این خون همراه با مخاط طبیعی واژن بوده و به رنگ قهوهای روشن است.
- کنترل بارداری
اگر برای جلوگیری از بارداری از قرصهای هورمونی استفاده میکنید، ممکن است لکه بینی قهوهای داشته باشید. این نوع لکه بینی بین دوره قاعدگی شما اتفاق میافتد و به این معناست که بدن شما سعی دارد با هورمونهای کنترل بارداری سازگار شود. ممکن است 3 تا 6 ماه بعد از شروع اولین قرص کنترل بارداری، این نوع لکه بینی قهوهای را تجربه کنید. اگر قرصهای ضد بارداری استفاده میکنید که استروژن ندارند، این اتفاق بسیار شایع است.
* از کجا بفهمیم سیکل قاعدگی چند روز است؟
- لانه گزینی
گاهی ترشحات قهوهای قبل از شروع دوره پریود میتواند نشانهای از بارداری باشد. اما لکه بینی قهوه ای در بارداری نشانه چیست؟ این خونریزی خفیف زمانی اتفاق میافتد که یک تخمک بارور شده و خود را در دیواره رحم جای میدهد و به عبارتی لانه گزینی میکند. البته باید بدانید که تنها برخی از افراد باردار خونریزی لانه گزینی را تجربه میکنند. این ترشحات قهوهای ناشی از لانه گزینی معمولا یک یا دو هفته بعد از تخمک گذاری اتفاق میافتد و فقط یک یا دو روز طول میکشد.
* برای مشاهده عکس لک لانه گزینی کلیک کنید.
- قبل از یائسگی
قبل از شروع دوران یائسگی، هورمونهای بدن به سرعت تغییر کرده و در حال نوسان است. این دوران میتواند حتی 10 سال قبل از یائسگی شروع شود. در این دوران پریودها نامنظم شده و لکه بینی بین دوره طبیعی است. لکه بینی قهوهای، صورتی و یا حتی زرد قبل از پریود در این دوران امری طبیعی است.
- بیماری زمینهای
در برخی موارد لکه بینی قهوهای میتواند نشانهای از بیماریهای زمینهای مانند عفونت باکتریایی واژن، بیماری التهابی لگن، سرطان دهانه رحم و برخی دیگر از بیماریهای واگیردار جنسی باشد.
- خون قدیمی
اصلیترین علت لکه بینی دو سه روز قبل از پریود، خون قدیمی است که در دختران هم شایع می باشد. گاهی اوقات، لکههای قهوهای بقایای خون قدیمی است که در آخرین پریود شما بطور کامل از رحم خارج نشده است. این خون مدت زمان بیشتری طول میکشد تا از بدن خارج شود، بنابراین اغلب تیرهتر و قهوهای رنگ است و نتیجه اکسیداسیون میباشد. این لکه بینی قهوهای ممکن است قبل از شروع دوره پریود و یا اواخر آن اتفاق بیفتد. در این نوع لکه بینی دلیلی بر نگرانی وجود ندارد، اما اگر چرخههای قاعدگی شما کوتاه است و لکه بینی را بصورت مداوم تجربه میکنید، توصیه میشو تا حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان میتواند یکی از علل ایجاد ترشحات قهوهای قبل از پریود باشد. در این وضعیت، تخمکگذاری به طور منظم اتفاق نمیافتد و تعادل هورمونها به هم میریزد. این اختلال هورمونی باعث میشود که آندومتر (پوشش داخلی رحم) بهطور کامل و یکدست ریزش نکند و در نتیجه قبل از شروع خونریزی اصلی، مقداری خون قدیمی و اکسید شده به صورت لکهبینی یا ترشحات قهوهای از بدن خارج شود. چنین ترشحاتی معمولا نشانه بینظمی چرخه قاعدگی هستند و در کنار علائمی مانند تاخیر پریود، افزایش موهای زائد یا آکنه میتوانند احتمال وجود تنبلی تخمدان را بیشتر کنند.
- سندرم تخمدان پلی کیستیک
تخمدان پلی کیستیک یکی از شایعترین عارضههایی است که اغلب زنان آن را تجربه میکنند. در این شرایط پریودها نامنظم شده و میزان ترشح هورمونهای مردانه بیشتر میشود. در چنین شرایطی فرد ممکن است بطور منظم و یا اصلا تخمک گذاری نداشته باشد. بنابراین بدون تخمک گذاری منظم، احتمال لکه بینی در بین دورههای قاعدگی زیاد است. گاهی اوقات نیز ترشحات قهوهای رنگ به جای پریود اتفاق میافتد.
- استرس و سبک زندگی ناسالم
استرس مزمن میتواند از طریق تأثیر بر محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان، نظم هورمونهای زنانه را مختل کند. این اختلال هورمونی ممکن است باعث لکهبینی پیش از قاعدگی، تأخیر در پریود و حتی کمردردهای پیشقاعدگی شود. کمخوابی، تغذیه نامناسب و بینظمی در برنامه روزانه نیز این وضعیت را تشدید میکنند.
- اختلالات تیروئید
کمکاری یا پرکاری تیروئید از عوامل مهم اختلالات قاعدگی محسوب میشوند. هورمونهای تیروئیدی نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی دارند و هرگونه اختلال در عملکرد این غده میتواند منجر به لکهبینی قبل از پریود، تغییر در حجم خونریزی و دردهای لگنی یا کمردرد شود.
- مصرف یا قطع ناگهانی قرصهای هورمونی
قرصهای جلوگیری از بارداری یا سایر داروهای هورمونی مستقیماً بر سطح استروژن و پروژسترون اثر میگذارند. شروع مصرف، تغییر نوع قرص یا قطع ناگهانی آن میتواند باعث خونریزیهای بینقاعدگی یا لکهبینی پیش از پریود شود. این تغییرات معمولاً موقتی هستند اما در برخی افراد ممکن است با دردهای شکمی و کمری همراه باشند.
- تغییرات وزن ناگهانی
کاهش یا افزایش وزن شدید در مدت کوتاه میتواند تعادل هورمونی بدن را برهم بزند. بافت چربی در تولید و تنظیم استروژن نقش دارد. بنابراین تغییرات ناگهانی وزن ممکن است موجب بینظمی قاعدگی، لکهبینی و علائم پیش از قاعدگی مانند کمردرد شود.
- فعالیت بدنی سنگین یا ورزش شدید
ورزشهای بسیار سنگین یا تمرینات حرفهای، بهویژه زمانی که با دریافت کالری ناکافی همراه باشند، میتوانند چرخه قاعدگی را مختل کنند. در این شرایط ممکن است لکهبینی قبل از پریود، تأخیر در قاعدگی یا دردهای عضلانی و کمری تشدید شود. تعادل بین فعالیت بدنی و تغذیه مناسب نقش مهمی در حفظ نظم هورمونی دارد.
آیا لکه بینی قهوهای قبل از پریود نشانه بارداری است؟
بارداری طیف وسیعی از اثرات را بر بدن میگذارد که کاملا طبیعی است. تغییر در ترشحات یکی از اثراتی است که در دوران بارداری اغلب زنان آن را تجربه میکنند. همانطور که گفته شد، یکی از دلایل لکه بینی قهوهای میتواند نشان از بارداری یا در واقع مرحله لانه گزینی باشد.
در این مرحله تخمک لقاح یافته به دیواره رحم میچسبد و باعث پاره شدن رگهای خونی دیواره رحم میشود. پاره شدن این رگها باعث خونریزی لانه گزینی و اتصال لقاح در رحم مادر است. بنابراین لکه بینی قهوهای در هفته اول بارداری امری طبیعی است که در یک سوم بارداریها اتفاق میافتد.
به نقل از Healthline
لکهبینی یا ترشحات قهوهای روشن در دوران بارداری ممکن است رخ دهد و همیشه نشانه مشکل جدی نیست، اما باید همیشه به پزشک خود اطلاع دهید اگر خونریزی یا لکهبینی واژینال را مشاهده کردید، بهویژه اگر با علائمی مانند درد عضلانی یا کمردرد همراه باشد.
Spotting or light brown discharge during pregnancy can occur and isn’t always a sign of something serious, but you should always tell your doctor if you notice vaginal bleeding or spotting, especially if it comes with symptoms like cramps or backache.
* مقاله درمان لکه بینی در بارداری را مطالعه کنید.
اقدامات لازم هنگام مشاهده کمردرد و لکه بینی قهوهای
در صورت مشاهده کمردرد همراه با لکه بینی قهوهای، ابتدا باید به زمان وقوع آن در چرخه قاعدگی توجه کنید. اگر این علائم در چند روز منتهی به پریود رخ دهد، در بسیاری از موارد میتواند به تغییرات طبیعی هورمونی مربوط باشد. با این حال، ثبت زمان شروع، مدت و شدت لکهبینی در یک تقویم قاعدگی به ارزیابی دقیقتر کمک میکند.
استراحت کافی، کاهش استرس، مصرف مایعات و استفاده از مسکنهای مجاز مانند استامینوفن (در صورت نداشتن منع مصرف) میتواند به کاهش کمردرد کمک کند. استفاده از کمپرس گرم در ناحیه کمر نیز در کاهش درد مؤثر است. اگر احتمال بارداری وجود دارد، انجام تست بارداری توصیه میشود؛ زیرا لکهبینی قهوهای گاهی میتواند نشانه لانهگزینی باشد.
در صورتی که لکهبینی بیش از چند روز ادامه پیدا کند، شدت آن افزایش یابد، با درد شدید لگنی، تب، ترشحات بدبو یا تأخیر طولانی در پریود همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. این علائم ممکن است نشاندهنده عفونت، اختلالات هورمونی، کیست تخمدان یا سایر مشکلات زنان باشد و نیاز به بررسی تخصصی دارد.
به طور کلی، اگر این علائم بهصورت مکرر در چند چرخه تکرار شوند، انجام آزمایشهای هورمونی و سونوگرافی لگن میتواند به تشخیص علت زمینهای کمک کند.
کیا لکه بینی قهوهای داشتن و باردار بودن؟
خونریزی لانه گزینی میتواند در یک سوم بارداریها وجود داشته باشد. معمولا در ابتدا زنان این نوع لکه بینی را با پریودی اشتباه میگیرند اما اگر این لکه بینی با علائم دیگر مانند گرفتگی شکم، نوسانات خلقی، حساسیت سینهها و سر درد همراه باشد میتواند نشانهای از بارداری باشد. در غیر این صورت میتواند دلایل دیگری داشته باشد.
نکات مهم و پایانی
لکه بینی قهوهای قبل از پریود در بسیاری از موارد به دلیل تغییرات طبیعی هورمونی و کاهش سطح پروژسترون در روزهای پایانی چرخه قاعدگی رخ میدهد و معمولاً جای نگرانی ندارد. این نوع ترشح اغلب مقدار کمی دارد و رنگ آن به دلیل اکسید شدن خون، قهوهای تیره دیده میشود. با این حال، تکرار مداوم آن در چند سیکل متوالی، طولانی شدن مدت لکه بینی یا همراهی با درد شدید لگنی، بوی غیرطبیعی ترشحات یا بینظمی واضح قاعدگی نیازمند بررسی پزشکی است.
سبک زندگی سالم، کنترل استرس، خواب کافی و حفظ وزن متعادل میتواند به تنظیم هورمونها و کاهش احتمال بروز لکهبینی کمک کند. اگر فرد از روشهای پیشگیری هورمونی استفاده میکند، تغییر یا قطع دارو نیز میتواند علت موقتی این علامت باشد. در صورت شک به بارداری، انجام تست بارداری توصیه میشود. به طور کلی، ارزیابی علت زمینهای زمانی اهمیت پیدا میکند که لکهبینی با علائم غیرطبیعی یا درد قابلتوجه همراه باشد.
منبع :
سوالات متداول
با توجه به ذخیره تخمدان پایین، ممکن است تخمکگذاری انجام نشده باشد؛ برای بررسی دقیقتر نیاز به آزمایش بتا و مشاوره تخصصی زنان دارید.
ممکن است نشانه لانهگزینی، تخمکگذاری یا اختلالات هورمونی باشد؛ اگر تکرار شد، سونو و بررسی هورمونی لازم است.
ممکن است ناشی از نوسانات هورمونی یا کیستهای تخمدان باشد؛ اگر ادامهدار باشد، بررسی با سونو و آزمایش ضروری است.
در اوایل بارداری ممکن است طبیعی باشد، اما اگر همراه با درد یا افزایش مقدار بود، فوراً باید بررسی شود.
اگر لکه بینی خفیف و کوتاهمدت باشد و علائم دیگری وجود نداشته باشد، معمولاً نیازی به بررسی فوری نیست. اما در صورت تکرار مداوم، طولانی شدن، درد شدید یا بینظمی قابل توجه قاعدگی، انجام سونوگرافی لگن و آزمایشهای هورمونی توصیه میشود.
بله، در برخی موارد فیبروم یا پولیپ رحم میتوانند باعث لکهبینی بین قاعدگی یا قبل از پریود شوند، بهویژه اگر با افزایش حجم خونریزی یا درد لگنی همراه باشند. تشخیص قطعی با سونوگرافی انجام میشود.
معمولاً ۱ تا ۳ روز پیش از شروع خونریزی اصلی قاعدگی میتواند طبیعی باشد. طولانیتر شدن آن یا ادامه بیش از چند چرخه متوالی نیاز به بررسی دارد.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.