چیکار کنم جفتم بره بالا بچه ها؟

استراحت کن شیاف بزار ازپله نرو کارسنگین نکن رابطه نداشته باش میادبالا

استراحت
و اینکه خم راست نشو زیاد دسشویی فرنگی استفاده کن حتما

استراحت، شیاف، پله نرفتن، رابطه نداشته باش.
واسه ظرف و غذا پختن صندلی بذار
جاروبرقی نکش
حموم طولانی مدت نرو نشسته هم باش
دست شویی فرنگی استفاده کن
سعی کن یبوست نگیری

استراحت

استراحت کن، کار سنگین انجام نده، تحرک زیاد نداشته باش، تا ۲۸ هفته جفت وقت داره که بره بالا، نگرانم نباش

منم پایینه از امروز استراحتم

واسه منم گف خیلی پایینه

من مثل تو هم عزیزم جفتم پایینه گفتن باید سزاراین کنی

طول سرویکس چند