خانوما معذرت میخام خودم یوبـس شدم چکار کنم ؟بخیه هام اذیت میکنن فشار بیارم به خودم

شربت مگنی منیزیوم بخور منم بیمارستان همینو داد

تخم شربتی و دانه چیا عالیه ولی تو بارداری ممنوعه 🙂‍↕️

سمنو بخور

ترنجبین بخور

شیاف گلیسرین بزار نیم ساعت ب پهلو دراز بکش بعد احساس دستشویی داری
قشنگ روده هاتو خالی میکنه

عزیزم منم بودم همه راه ها و رفتم ولی حتما شربت لاکسی ژل بخور کنارش الو خاکشیر و آب زیادم بخور خوب بشی

روغن زیتون از لاکسی ژل هم بهتره

من از همون روز اول شربت ملین خریدم اصلش هر هشت ساعت بود اما من روزی یکبار مصرف میکردم یوبس نشدم دیشب فقط برا بار اول یوبس شدم رفتم دوباره شربت خوردم
ماما همراه من گفت هرگز تو دستشویی رفتن زور نزنی تا خوب بشی

شیافت گلیسیرین یا بیزاکودیل

روزی دو قاشق خاکشیر بریز تو اب داغ بخور

شیاف بیزاکودیل بگیر از دارو خونه بذار یبوستت کامل برطرف میشه اینو پرستارای بیمارستان ب یکی گفتن واقعا هم اوکی شد قرصشم هست اما شیاف برای شما بهتره چون شیر میدی

یه چیزی عطاری ها دارن به سویق جو برو بگیر عالیه...صبح ها انجیر خیس شده بخور با اب گرم..