بچه ها رژیمم گشنمه چی بخورم

بادوم
انجیر خشک
مویز
سیب
اگرم تنقلات دلت میخواد چوب شور گزینه خوبیه

کراکر ماهی چوب شور کره بادوم زمینی ساقع طلایی

دکتر بمن گفت دوتا ترد یا پتی پور ساده بخور گشنت شد

کاهو با ماست
هویج
موز
کره بادام زمینی بدون قند با نون جو
ساقه طلایی بدون شکر
تخم مرغ آبپز
من اینارو میخورم

اب 🤣