مامانا من دیروز بهداشت بودم دوبار فشارمو گرفت گفت ممکنه فشار خونی بشی باید وزنمو کنترل کنم الان تو ماه هفت وزنم 91بود تا ماه نه بارداری چند میشم ایا میتونم طبیعی زایمان کنم یانه جلو اشتهامم نمیتونم بگیرم کاش از همچی بدم می امد دیشب شام سبک خوردم ولی خیلی سختم بود پهلو به پهلو شم

وزنو باید کنترل کنی درست گفته ممکنه قند یا فشار خونت بره بالا و وزن بالا برای زایمان خیلی اذیت میشه حرف بدی نزده سعی کن غذای مفید بخوری بجای کربوهیدرات اضافه

منم دیروز رفتم بهداشت فشارم نسبت به همیشه خودم بالاتر بود… گفت نمک و غذاهای چربو حذف کنم… تا حالا ۱۱ کیلو اضافه کردم

فشارت چن بود ؟

منم همینطور وزن زود به زود بالا میره دیرو ز وزن گرفتم رسیده 99نمیدونم چه کارکنم 😭

چند کیلو یعنی اضافه کردی
مولتی ویتامین میخوری؟
نمک کلا حذف کن

بهداشت سواد نداره برو دکتر متخصص