وقتی شکم خیلی بزرگ مشکل از کجاست ؟؟؟
حتی غذا هم زیاد نمی‌خورم بقیه جاهای بدنم لاغر ولی شکمم بزرگ شده چکار کنم کوچیک بشه 😞

منم شکمم بزرگه درصورای ک غذا زیاد نمیخورم...
این از بلغم و سردی

عزیزم قند و شیرینی ، نون و برنج و باید کلا حذف کنی. حالا نون و نمیشه حذف کرد ولی باید نون های سبوس دار و جو بخوری . ولی برنج حذف.
کبد وقتی نتونه قند و تجزیه کنه و تو ترشح انسولین به مشکل بخوره چربی دور شکم زیاد میشه .
من خودم کبد چرب دارم دکتر تا منو دید گفت از شکمت مشخصه کبد چرب داری!!
مشخصه ی کبد شکم بزرگه. شما یکماه واقعا قند و شیرینی و برنج حذف کن ببین جمع میشه شکم یا نه

ورزش شکم کن

سردی و بلغم بدنت بالاست . مخصوصا نواحی معده و شکم .....
بلغم و رطوبت معده و دستگاه گوارش بالا باشه باعث ورم و نفخ و بزرگی و تجمع چربی نواحی شکم و معده و پهلو ها میشه

شما عین منی
منم همین مشکل رو دارم‌
میگن بخاطر تنبلی تخمدان و سردیه