بچها نامزدم میگه پریود عادیه انقد شلوغش نکن خیلی از زنا تو پریودی ورزش میکنن کار خونه میکن و .. من تو قادعگی درد کمر پا دل شدید دارم روحیمم خیلی لطیف میشه. چیکار کنم

همش مقایسه میکنن و درکی ندارن و اینجور وقتا باید مقایسه بشن تا بفهمن مقایسه شدن اصلا خوب نیس و هرکس بدنش فرق داره

بهش بگو بدن با بدن فرق میکنه

تو پریودی سعی کن بیشتر استراحت کنی مخصوصا سه روز اول بدنت ضعیف میشه و خون از دست میده سعی کن کمر و دلتو گرم نگهداری شیره انگور مصرف کن برای جبران خون ازدست رفته

منم مثل شما بودم،درد زیاد،اعصاب داغون همش این دوران گریه میکردم،ولی خب هم کار خونه انجام میدادم هم باشگاه میرفتم مرتب

من مربی یه رشته رزمی هستم و همیشه با وجود پریود تمرین میکردم مبارزه میکردم حالا دکتر به خاطر حاملگی منعم کرده
روحیه لطیف ک طبیعه عزیزم درد ها هم طبیعه