خانومایی که هماتوم دارین و استراحت مطلقین ،این استراحت در چه حده؟واقعا فقط تا دستشویی باید رفت هیچ کاری نمیکنید؟من خونه تنهام صبحونه اماده میکنم غذا درست نمیکنم ولی چیزی بخوام باید خودم بلند شم
بده یعنی؟؟

عزیزم من طبق تجربه خودم میگم فقط کارای سنگین نکن به خودتم استرس نده من انقد بقیه بهم استرس دادن اما خداروشکر چیزی نشد و خودش دفع شد

من که کارای خودمو انجام میدم غذا درست کردن ظرف شستن فقط ده روز یه بار جاروبرقی میزدم
اما پله زیاد نرفتم پیاده روی نکردم
ولی با وجود هماتوم مجبور شدم اثاث کشی کنم که خداروشکر مشکلی پیش نیومد و تا آنومالی دفع شد

اگه نزدیک به سقط هستی که هیچ کاری نباید انجام بدهی
غیر از این یعنی حرکت آرام و بدون استرس همراه با استراحت...
مثلا ناهار به آرامی درست کن

کارهای واجب آرام انجام بده... بعدش دراز بکشید

کارهای ممنوعه در این ایام :
رابطه با همسر
جارو کشیدن
مرتب کردن که نیاز به خم و راست شدنه
بشور و بساب
پله رفتن
پیاده روی رفتن
حرکات سریع

منم مثل شمام .مثلاً چیزی هم بخوام حواسم هست زیاد هم و راست نشم

من باید استراحت میبودم با وجود یه کوچولوی دوساله که نشستن متوجه نمیشه و همش باید بازی کنه همش سر ما بودم

عزیزم کسی نیست بیاد پیشت مادری خواهری