لعنت به یبوست که هیچ جوره رفع نمیشه از بس این نخور اونو نخور جونی برام نمونده از بس شربت لاکسی ژل خوردم حتی اسمش میاد دلم مخاد عق بزنم 🤢😫😩

ریوند چینی یا گل محمدی همیشه تو چای استفاده کن یا رو ماست بریز بخور تا خوب بشی

چندتا انجیر خشک بگیر تو اب و گلاب خیس بده بعدچندساعت اون ابو بخور بعد انجیرو. سریع خوب میشی .
روغن زیتونم خیلی خوبه

میوه کاهو زیاد بخور اب زیاد بخور انگور هندونه خوبه انجیرم خوبه

خاکشیر بخور هر روز رو آب ولرم

سعی کن همیشه میوه های روند بخوری.میعات زیاد بخوری.غذاهای آبکی زیاد بخور.

شربت لاکسی ژل روده هاتو تنبل می‌کنه سعی کن تغذیتو اصلاح کنی میوه و آب زیاد بخور

دچار بواسیر نشدین احیانا؟؟چون اگه این مورد باشه هرچی برای یبوست بخورید بی فایدست بواسیر درمان بشه سریع خوب میشید

ببین یه چی بهت بگم رد خور نداره

گیاه تاجریزی پیدا کن یدونه قورت بده با آب گلآب به روت اسهال میشی

برگ سنا هم خوبه بخوری

آب زیاد بخور باعث میشه روده هات کار بیفتن

باید رعایت کنی دیگه چیزای ملین کننده بخور

میوه و سبزیجات بیشتربخور مخصوصا پرتقال الو رو خیس کن کن هم ابشو بخور
صبح ناشتا اب ولرم بخور

کشک خوردم

انجیر بخور وایی من برا زایمانم مرده بودم از یبوست