خانما من امروز آزمایش گلوکز دادم چون کم خونی هم دارم سه مرحله ای بود از صبحه سرگیجه دارم سرم درد می‌کنه
بنظرتون میشه دوتا سیخ جیگر بخورم؟؟

اخه اصلا جیگر بخوری هم اون لحظه برات خون جور نمیکنه که.
این چیزا نیاز به تداوم داره.
استراحت کن. چیزای مقوی بخور که ضعفتو برطرف کنه

پسته بخور

من كم خونى ندارم ولى منم تا شب حالم بد بود و بى حال بودم
غذاتو بخور
ميوه بخور
استراحت كن
نه جيگر نخور

عزیزم چن هفته بودی ازمایش گلوکز دادی؟؟؟

مهمترین چیزی که برای شما برای کم خونیتون مهمه قرص اهنته .
قرص اهنت مرتب مصرف کن

خب گوشت بخور

اره ولی زیادی خام نباشه .چیزای دیگه م برای خونسازی هست

اب انار
کمپوت گیلاس
اسفناج
عدسی
چیزای خونساز بخور

آب انار شیرین بخور