اهان حامله ای متوجه نشدم خوب رژیم ترک ناهار بگیر نه اینکه کلا هیچی نخوری ها مرغ و بوقملون و گوشت بدون چربی میتونی بخوری ولی نون وبرنج و روغن وقند نخور از صب تا موقع نماز مغرب ناهارم هر روز کدو خورشتی گریل کن بخور کلم بروولی بخارپز کن نپک بزن بخور روی پنج تا دونه زیتون بخور هر روز کاهو درازا بدون سس بخور
سوپ درست کن بخور
نون و پنیر کم بخور .همیشه آزمایشگاه همینو میگه .میگه شب قبلش شام ساده و سبک بخورید
دمنوش گزنه دم کن عصرها بخور تا قندت بیاد پایین نون سبوس دارم بخوری بهتره
مگه شما قند نداری چطور میخوای آزمایش بری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.