برای یبوست بعد زایمان چیکار کنم 😭

خوردن الو . انجیر و خاکشیر
مصرف زیاد مایعات
استفاده از آبمیوه آلوورا
غذاهای فیبر بالایی دارن و سبزیجات
استفاده از غذاهای آبکی مثل سوپ، نودل ، اش

من.دردام به حدی بودن داشتم ازجون خودم سیر میشدم کلیم دکتر رفتم نتیجه کوتاه مدت تااین که دوستم یبار نجاتم دادگفت سرش اومده پودر پیدرولاکس مدتی مصرف کرده خوب شده
منم استقاده کردم بهترشدم
ولی باز برگشت اینبار رفتم دکتر بهم ژلی داد عالی بود با پودر وقرص
ولی باز برگشت ففط
اینبار یکم خفیف تر بود که خاله ام چون تجربه شو داشت گفت شربت انجیر بگیر یه دور بخور اینطورکه یکی دوقاشق شربت انجیر خوردی یه لیوان اب هم روش بخور
انجام دادم الان خداروشکر خیای وقته سراغم نیومده ایشااله برم نگرده این درد
خیلی مزخرف و بیچاره کننده بود کشت منو

فقط شربت انجیر

#درمان_یبوست

🌿 برای رفع یبوست، مصرف منظم میوه‌ها، سبزیجات، انجیر خیس خورده و آلوی بخارا، و کمی روغن زیتون بسیار مؤثر است.

سنا یک گیاه است و برگ و میوه آن به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود و به طور گسترده ای در دسترس است.

اگر برگ سنا بصورت طبیعی در درسترس شما نیست شما میتوانید با خرید شربت سناگل از سایت ما همان کار را انجام دهید.

این گیاه حدود 8 ساعت طول می کشد تا کار کند. اگر فردی تصمیم بگیرد قبل از خواب از آن استفاده کند، نصف شب عمل خواهد کرد. این به این معنی است که آنها می توانند در صبح حرکت روده ای داشته باشند. 

برگ.سنا وافعا عالیه

روزانه یک کاسه کوچک انگور یا نیم لیتر آب انگور تازه بخورید. 10 تا 12 انگور خشک بدون دانه را در شیر قرار دهید و آنها را برای چند دقیقه جوش داده و این مخلوط را در شب بخورید. این دارو مخصوصا برای کودکانی که دارای یبوست هستند، عالی عمل می کند.اگر انگور تازه در دسترس نیست، کشمش را برای یک یا دو روز در آب نگه دارید. شما باید کشمش خیس شده را در صبح با معده خالی بخورید.

هنگامی که از یبوست رنج می برید، بسیار مهم است که مایعات کافی بخورید.حتما حدود 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید.برای به حداکثر رساندن وضعیت بهبودیتان، آب را یک شب در ظرف مسی قرار دهید و اول صبح آن را بخورید.این کار جنبش روده را تحریک می کند و در چند روز به شما نتایج خوبی خواهد داد.همراه با آب، شما همچنین می توانید آب میوه های تازه سبزیجات و را در طول روز بنوشید.از نوشیدنی های الکلی و کافئین دار جلوگیری کنید، زیرا هر دو باعث کم آبی بدن می شوند و می توانند وضعیت شما را بدتر کنند.

آلو خشک برای کمک به درمان یبوستاگر آلو خشک ندارید روزانه 1-2 عدد آلو را بخورید و اگر دارید روزانه 3-4 عدد آلوخشک بخورید.3-4 عدد آلوخشک شده را تکه تکه کنید و

برای درمان یبوست شدید با استفاده تخم کتان، دو روش پیش روی شماست که شامل:

روش اول:1 قاشق غذاخوری تخم کتان را در یک قهوه خرد کن، خرد کنید.تخم کتان پودری را با 1-2 فنجان آب مخلوط کرده و اجازه دهید 15 دقیقه بماند.قبل از رفتن به رختخواب، روزانه این محلول را بخورید.در صبح، حرکت روده ای شما خیلی بهتر خواهد شد

درمان یبوست شدید با انجیر دو یا سه بادام و انجیر خشک را چند ساعت در آب بگذارید. پوست بادام را بگیرید و با انجیر له کنید.این خمیر را به همراه یک قاشق عسل در شب بخورید.

برای درمان یبوست شدید با استفاده از لیمو، دو روش پیش روی شماست که شامل:

روش اول:آب نصف لیمو را به لیوان آب گرم اضافه کنید.نصف قاشق چای خوری نمک و کمی عسل را نیز اضافه کنید.این نوشیدنی را باشکم خالی بنوشید.شما همچنین می توانید یک لیوان از این نوشیدنی خوشمزه را در شب هم بخورید.برای درمان یبوست طی چند روز، این روش را روزانه دنبال کنید.

اسفاده از پوست اسفرزه
فیبر محلول موجود در اسفرزه، آب را در روده جذب می‌کند و توده‌ای ژل مانند را تشکیل می‌دهد که به نرم شدن مدفوع و تسهیل عبور آن در مجرای گوارشی کمک می‌کند. این عمل نه تنها یبوست را کاهش می‌دهد، بلکه با جذب آب اضافی، حرکات روده را در موارد اسهال عادی می‌کند.

آلوبخارابندازتولیوان آب شب تاصبح بعدصبح بخورناشتا

به خاطر شیر دادنه بدن کم آب میشه تحریم نداری یبوست میگیری مایعات زیاد بخور غذای آبکی هم بخور

بیزاکودیل

شربت فیژان بگیر از داروخانه

فقط فلوس بقیه اذییت میکنه

اگه خونه ای برگه زردآلو رو توی شیر خیس کن شب ۱ ساعت قبل صبحانه بذار سر کتری با بخار گرم ک شد ناشتا بخور
اگه بیمارستانی شیاف بیزاکودیل

منم دچار همین مشکل شده بودم دکتر اینو داده بود چند باری خوردم بالاخره خوب شدم

روغن زیتون بخور

تازه زایمان کردین؟
من بعداز زایمان یبوست داشتم رفتم پیش دکترم گفتم اینجودم یه دارو نوشت خیلی خوب بود

شیاف گیلیسرین عالیه