يبوست بارداري زايمان


اگر دارو يا چيزي براي يبوست استفاده كرديد راضي بوديد بگيد
بعد زايمانم هميشه من يبوست دارم و شكمم ب سحتي كار ميكنه 😩

دكتر هم رفتم فقط وقتي دارو بخورم شكمم كار ميكنه همين

صبح ها ۲ تا لیوان آب ولرم میخوردم تو حاملگی ام ۹ ماه رو جا بودم سرکلاژ استراحت مطلق بودم تنها چیزی گه نذاشت اصلا یبوست بگیرم با وجودی هیچ تحرکی نبود همین آب ولرم ناشتا بود با کیوی کاهو انجیر

تو غذاهاتون روغن زیتون استفاده کن خیلی فرق میکنه

شربت لاکتولوز

فقط سالادوکاهووروغن زیتون وکنارش قرص سی لاکس سناروزی یکی

رب انار . شیره انگور . سرکه سیب و سرکه انگور طبیعی ایش . آب پرتغال

پودر پیدرولاکس

روغن زیتون همیشه با غذا بخور،گل محمدی هم عالیه

پودر پیدرولاکس عالیه

کدو حلوایی
سوپ سبزیجات
لواشک