مامانا سرما خوردم گلو درد دارم چی پیشنهاد میدین براش😭😭😭

مایعات گرم بخور و حتما تو خونه باش استراحت کنی و برو دکتر دارو هم بخور

خودتو به سوپ و آش ببند ...بکم زردچوبه تو شیر گرم قاطی کن بخور اگه گلو دردی خیلی خوبه

غرغره مرتب آب نمک، نوشیدن جرعه جرعه آب و مایعات گرم

والله میگن باسرکه سیب اونمک قرقره کن دیگه سرمانمیخوری من امروز خواستم سرمابخورم گلودردداشتم قرقره کردم دیگه سرمانخوردم

قرقره با سرکه سیب طبیهی ونمک دریا
جوشانده شکر تیغال
اب عسل وابلیموی تازه با زنجبیل

شربت عسل و آبلیمو
لیمو شیرین
سوپ