سلام مامانا من برای طبیعی تحقیق کرده بودم از سزارین چیزی نمیدونم تورو خدا سزارین ها جواب بدن شکمم نفخ کرده چیکار کنم چند روز طول کشد تا بتونید راه برید

یه هفته ای طول میکشه تا بهتربشی عزیزم
نفخ یادم نیست
رازیانه دم کن بخور هم شیرت زیاد میشه هم نفخ رو خوب میکنه

عزیزم شما که سزارین شدی بنظرت خوبه با چیزی که از طبیعی در نظر داشتی

شیاف بزار و شربت ام ام بخور که شکمت کار کنه تند تند و درد میگیره
طبیعیه بخاطر شیافه اون نفخ و اگه شکمت کار نکنه درد میگیره و سعی کن زیاد راه بری

هیچ راهی جز تحرک نداره عزیزم
از کسی کمک بگیر و کم کم راه برو تا هوا تخلیه بشه

فقط راه برو یعنی بزور هم که شده باید راه بری حتی چند قدم هم روده هات بیاد سرجاش که نفخت بهتر شه هم چسبندگی نگیری هم چیزای نفاخ نخور مثله لبنیات.نخود و لوبیا.و...

نفخ از عوارص داروی بی حسی و بی هوشیه
راه بری بهتر می شه
همش سعی کن راه بری درد داره ولی هر چی راه بری هم زخمت زودتر خوب می شه هم نفخ و کارکرد دستگاه گوارشت

قرص جویدنی دایمیتیکون بخور برای نفخت عالیه

فقطططططط راه برو

من شربت معده بهم داد دکتر نفخ خاصی نداشتم
بعد۱۲ ساعت هم که پاشدم راه رفتن سبکو شروع کردم
خداروشکر دست دکتر خوب بود برام

من به ده روز نکشید میتونستم سرپا شم کار هم بکنم حتی ولی خودم رعایت کردم بخاطر بخیه هام

هر چی راه بری از همین روز اول زایمان بهتره فقط نباید فعالیت داشته باشی ...میگن روز بعد از زایمان دیگه باید شروع کنی راه رفتن