سوال های مرتبط

مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در حالی‌که بیشتر سرماخوردگی‌ها خطری برای جنین به همراه ندارند، ابتلا به آنفولانزا می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ زیرا عوارض آن ممکن است احتمال زایمان زودرس و بروز مشکلات مادرزادی را افزایش دهد. بنابراین، در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، لازم است به سرعت به پزشک مراجعه کنید:

سرگیجه؛

اشکال در تنفس؛

احساس فشار یا درد در قفسه‌ی سینه؛

خونریزی واژینال؛

استفراغ شدید؛

کاهش حرکت جنین

تب شدیدی که با استامینوفن هم پایین نمی‌آید.

کلام آخر

سرماخوردگی در دوران بارداری معمولاً بیماری خفیفی است که بدون تب یا با تب خفیف به ندرت برای مادر یا جنین خطرناک خواهد بود. با این حال، آنفولانزا یا تب شدید می‌تواند پیامدهای جدی مانند زایمان زودرس، مشکلات مادرزادی و حتی افزایش خطر اوتیسم در نوزاد داشته باشد. بنابراین آگاهی از تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا، تشخیص سریع علائم هشداردهنده و مراجعه به موقع به پزشک، اهمیت زیادی دارد. در نهایت، هوشیاری نسبت به علائم شدید یا غیرمعمول و پیگیری سریع پزشکی، کلید پیشگیری از عوارض جدی سرماخوردگی در دوران بارداری است.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
خارش سینه‌ها در دوران بارداری

اگر سینه‌هایتان در دوران بارداری دچار خارش شده‌اند، معمولاً دلیل آن همان علت خارش در نقاط دیگر بدن است: پوست در حال گسترش، کشیده شدن و خشک شدن است. حتی در اوایل بارداری ممکن است متوجه خارش و تغییرات قابل توجهی در سینه‌ها شوید. تعجب نکنید اگر در سه‌ماهه اول، یک سایز کامل به سایز سینه‌تان اضافه شود!

بیشتر این رشد به دلیل افزایش بافت چربی و رشد غدد شیردهی است، که همه در جهت آماده‌سازی برای تغذیه نوزاد اتفاق می‌افتد. اما آیا نوک سینه‌ها هم در دوران بارداری دچار خارش می‌شوند؟ بله، تمام ناحیه‌ی سینه ممکن است خارش داشته باشد، بنابراین ممکن است خارش را در ناحیه آرئولا (هاله اطراف نوک سینه) نیز احساس کنید.

خارش واژن در دوران بارداری

خارش واژن در دوران بارداری، و همچنین خارش اطراف مجرای ادرار، گاهی ممکن است رخ دهد و با پیشرفت بارداری احتمال بروز آن بیشتر شود. ممکن است درد، سوزش یا ترشحاتی از واژن نیز تجربه کنید که اگرچه ناراحت‌کننده هستند، اغلب طبیعی‌اند. معمولاً این علائم پس از زایمان برطرف می‌شوند.

تغییرات هورمونی نوسانی در دوران بارداری می‌توانند باعث به‌هم‌خوردن تعادل pH در ناحیه واژن شوند، که این موضوع ممکن است منجر به عفونت قارچی و در نتیجه خارش در ناحیه واژن گردد. متأسفانه، عفونت‌های قارچی و خارش واژن در دوران بارداری نسبتاً رایج هستند، بنابراین اگر چنین علائمی دارید، نگران نباشید. پزشک شما می‌تواند در درمان آن به شما کمک کند.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
درمان سرماخوردگی در بارداری چگونه است؟

درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری، بهترین روش است زیرا از عوارض احتمالی داروها در امان هستید. با این وجود، در برخی شرایط، درمان سرماخوردگی در بارداری با دارو ضروری است. در ادامه، درباره هر دو روش به تفصیل توضیح می‌دهیم.

درمان سرماخوردگی در بارداری در خانه

برای درمان سرماخوردگی در بارداری چی بخوریم؟ در فصل پاییز و زمستان باید بیشتر مراقب خودتان باشید. با این وجود در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری مفید است.

رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین سی داشته باشید.

 فعال بمانید و اگر تب ندارید و بی‌حال نیستید، ورزش سبک بارداری انجام دهید.

 دستان خود را با صابون بشویید.

می‌توانید از بخور سرد یا گرم و قطره بینی برای کاهش خشکی بینی استفاده کنید.

غرغره کردن آب نمک گرم برای کاهش گلودرد مفید است.

کمی عسل به چای یا دمنوش آویشن اضافه کنید و بنوشید.

به اندازه کافی استراحت کنید و آب فراوان بنوشید.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
خارش شدید در دوران بارداری

اگرچه بیشتر خارش‌های دوران بارداری – از جمله خارش واژینال – خفیف هستند، اما ممکن است در برخی موارد خارش شدید یا حتی بسیار شدید را تجربه کنید. اگر چنین اتفاقی افتاد، بهتر است همان روزی که علائم را متوجه شدید، با پزشک خود مشورت کنید؛ مخصوصاً اگر در ماه‌های هفتم تا نهم بارداری (سه‌ماهه سوم) دچار خارش شدید شده‌اید.

خارش در سه‌ماهه سوم بارداری، به‌ویژه در کف دست‌ها یا کف پاها، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری کبدی به نام کلستاز بارداری باشد. چون این بیماری بر کبد تأثیر می‌گذارد، ممکن است برای جنین خطراتی داشته باشد. بنابراین، این یکی از علائم هشداردهنده‌ی مهم در دوران بارداری است که باید به آن توجه کنید.

یکی دیگر از وضعیت‌هایی که می‌تواند باعث خارش شدید در دوران بارداری شود – به همراه لکه‌های قرمز و برجسته – بیماری‌ای است که معمولاً با نام PUPPP شناخته می‌شود (مخفف کهیرهای خارش‌دار و برجسته‌ی بارداری). این بیماری بیشتر در بارداری‌های اول یا بارداری‌های دوقلو یا چندقلویی دیده می‌شود. از هر ۱۶۰ زن باردار، فقط یک نفر دچار آن می‌شود و هیچ خطری برای جنین ندارد.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
درمان گلودرد در بارداری

بهترین راه برای درمان سرماخوردگی در بارداری، درمان‌های خانگی مانند مصرف دمنوش‌های گیاهی مجاز و غرغره کردن آب نمک است. اگر گلودرد به دلیل ترشحات بینی است، آنتی‌هیستامین می‌تواند به خشک شدن ترشحات کمک کند. مکیدن آب نبات‌های مخصوص گلودرد نیز می‌تواند مفید باشد.

مصرف آنتی بیوتیک در بارداری مجاز است؟

بسیاری از بیماران برای درمان سرماخوردگی در بارداری، گمان می‌کنند فقط باید آنتی بیوتیک مصرف کنند. تجویز آنتی بیوتیک در بارداری فقط در صورتی انجام می‌شود که گلودرد استرپتوکوکی یا عفونت باکتریایی وجود داشته باشد. به‌خاطر داشته باشید که مصرف آنتی بیوتیک برای درمان سرماخوردگی در بارداری که معمولاً ناشی از ویروس است، کاربردی ندارد. تجویز بیش از حد آنتی ‌بیوتیک‌ها برای بیماری‌های ویروسی باعث مقاومت باکتریایی می‌شود، یعنی باکتری‌ها در طول زمان قوی‌تر شده و با آنتی‌بیوتیک‌ها سخت‌تر درمان می‌شوند. در نتیجه، به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک، از آنتی بیوتیک استفاده نکنید.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری

در ادامه، لیست داروهای مجاز در بارداری را برای درمان سرماخوردگی ذکر می‌‌کنیم. با این وجود، به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک دارو مصرف نکنید. بسیاری از داروهای بدون نسخه (OTC) ترکیباتی دارند که برای درمان همه علائم سرماخوردگی به کار می‌روند مانند بدن درد، گرفتگی بینی، سرفه، تب، سردرد و عطسه اما تمام زنان باردار، همه علائم سرماخوردگی را تجربه نمی‌کنند و به همین دلیل باید از مصرف داروهای غیرضروری در دوران بارداری اجتناب کنید.

درمان سرفه در بارداری

یکی از علائم شایع در بارداری، سرفه است. در ادامه، داروهای بدون نسخه درمان سرفه در بارداری را معرفی می‌کنیم.

  دکسترومتورفان: این شربت ضد سرفه بسیار پرمصرف است. حداکثر دوز شربت  دکسترومتورفان در بارداری 120 میلی گرم در 24 ساعت است.  

گایافنزین: این شربت خلط‌آور است و باعث رقیق شدن خلط در قفسه سینه یا گلو می‌شود تا سرفه راحت‌تر خارج شود. حداکثر دوز مصرفی آن برای زنان باردار ۲۴۰۰ میلی‌گرم در ۲۴ ساعت است.

داروهای سرماخوردگی حاوی کدئین قبلاً برای کاهش سرفه استفاده می‌شدند اما برای زنان باردار توصیه نمی‌شوند زیرا مطالعات نشان داده‌اند که تاثیر چندانی ندارند و هرچه تعداد داروهای حاوی اپیوئید در خانه کمتر باشد، بهتر است. برای کودکان، شواهدی وجود دارد که مصرف عسل می‌تواند سرفه شبانه را کاهش دهد. این روش برای زنان باردار هم قابل استفاده است، البته نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
درمان سرماخوردگی در بارداری

برای درمان سرماخوردگی در بارداری، داشتن رژیم غذایی سالم، استراحت کافی و خوردن مایعات کافی است و به هیچ عنوان نباید خودسرانه از دارو استفاده کنید. در طب سنتی، درمان سریع سرماخوردگی در بارداری با دمنوش‌های گیاهی، مایعات و سوپ‌های گرم سفارش شده است. با این وجود، در صورت بروز تب باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. در ادامه، درباره درمان سرماخوردگی در بارداری در خانه و داروهای رایج درمان سرماخوردگی توضیح می‌دهیم.

برای درمان سرماخوردگی در بارداری چی بخوریم؟

یکی از سوالات رایج مادران این است: سرما خوردم، چی بخورم؟ یکی از بهترین راه‌های درمان سرماخوردگی در بارداری، داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین سی است.

روی غذاهای حاوی ویتامین سی تمرکز کنید: این غذاها به تقویت طبیعی سیستم ایمنی کمک می‌کنند. انواع مرکبات (پرتقال، نارنگی، گریپ ‌فروت)، توت ‌فرنگی، طالبی، کیوی، انبه، گوجه ‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، کلم قرمز، بروکلی و اسفناج را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
تشخیص عفونت واژن 

برای تشخیص عفونت واژن باید نزد پزشک بروید. ممکن است نیاز باشد نمونه‌ای از ترشحات واژن برای تشخیص عفونت قارچی گرفته شود. 

درمان عفونت قارچی واژن چگونه است؟

داروهای ضد قارچ، اکثر عفونت‌های قارچی واژن را درمان می‌کنند. درمان به شدت عفونت بستگی دارد. داروهای ضد قارچ به شکل کرم، پماد، شیاف و قرص وجود دارد و شامل «میکونازول» و «ترکونازول» هستند. این داروها به صورت با نسخه یا بدون نسخه در دسترس هستند.

پزشک ممکن است یک دوز فلوکونازول برایتان تجویز کند. برای مدیریت علائم شدید، ممکن است لازم باشد دو دوز را با فاصله سه روز مصرف کنید. اگر باردار هستید، داروهای خوراکی را به ویژه در سه ماهه اول بارداری نباید استفاده کنید. 

مهم است که همیشه هنگام استفاده از این داروها دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید تا مطمئن شوید که عفونت به طور کامل برطرف شده و عود نمی‌کند. اگر برای عفونت قارچی دارو مصرف می‌کنید، تا زمانی که درمان به پایان نرسیده نباید رابطه جنسی داشته باشید. رابطه جنسی می‌تواند باعث تحریک بیشتر بیماری شود. برخی از داروهای ضد قارچی می‌توانند مواد مورد استفاده در کاندوم و دیافراگم را ضعیف کنند.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مقدار مجاز مصرف موز در بارداری

برای حفظ تعادل مایعات و الکترولیت‌های بدن، یک زن باردار به روزانه حدود ۴۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارد. بنابراین، می‌توانید روزانه حدود یک تا دو موز متوسط مصرف کنید. این مقدار به برآورده شدن بخش زیادی از نیازهای تغذیه‌ای شما کمک می‌کند و بهتر است پیش از تصمیم‌گیری برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه خود، با پزشک مشورت کنید.

مضرات موز در بارداری

خوردن موز در بارداری ضرر دارد؟ به طور کلی، مصرف موز در دوران بارداری کاملاً بی‌خطر است. این میوه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای سلامت مادر و نوزاد فواید متعددی دارند. با این حال، مصرف آن باید در حد اعتدال باشد. عوارض موز در بارداری به شرح زیر است:

اگر به دیابت بارداری مبتلا هستید، از خوردن موز خودداری کنید زیرا می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد.

موز حاوی ماده‌ای به نام کیتیناز است که یک آلرژن محسوب می‌شود و می‌تواند موجب «سندرم لاتکس-میوه» شود. بنابراین اگر به موز حساسیت دارید، باید از خوردن آن در دوران بارداری پرهیز کنید.

میوه‌های دیگری مانند کیوی و آووکادو نیز حاوی کیتینازهستند و مصرف آن‌ها هم باید با مشورت پزشک انجام گیرد.