نوشابه رعایت کن مخصوصا روز قبلش . نه اینکه بیای خیییلی پرهیز کنی نه رژیم معمولیتو داشته باش فقط روز قبلش نوشابه یا شیرینی نخور که جواب آزمایشت کاذب نباشه . همین
اگرم بد ویاری دمیترون ببر با محلولت بخور که بالا نیاری
ساعت ۸ شام بخور شیرنی جات نخور حتا نوشابه بعد ۷ صبح برو تا ۱۰ صبح تموم بشه کارت دیگه کاری خاص انجامنمیدی
فقط آب ایرادی نداره باید 10تا 12ساعت ناشتا باشی
ازساعت 9یا 8 شب نباید چیزی بخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.