من اگه کم روغن و کم ادویه درست کنم همون غذای سفره رو میدم بهش. مثلا آبگوشت دادم بهش امروز
آب و گوشت کوبیده رو با یه کوچولو نون دادم بهش.
زردچوبه، برگ بو، دارچین، زعفرون کم مجازه فکر کنم البته به اعتدال
یا می تونی یه مدت غذاها رو کم ادویه درست کنی تا کم کم عادت کنه به غذای سفره
یا از چاشنی های غیر ادویه استفاده کنی مثل فلفل دلمه ای برای مرغ و...
من ادویه کم میزنم به بچمم غذای خودمونو گاهی میدم
ادویه هایی که تندن نباید استفاده کنی، شور نباید باشن
الانم میتونی زردچوبه بریزی و خیلی کم نمک ؛ من یه ماهه از برنجی که خودمون درست میکنم میدم البته خیلی نرمش میکنم ، اگه مرغ درست کنم، از مرغ یا سیب زمینیشم میدم اونم نباید تند باشه ؛ ولی بیشتر سوپ میدم
همه چی بهش میدم
منم میدم 2 ماه ولی غذاهام کم نمکن
زردچوبه که میتونی بزنی
منم غذای سفره میدم
ولا من غذای سفره میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.