طبق تاپیک یکی از دوستان میگن ماهی و خرمالو ظرر داره من که از هر دوش خوردم🤯🥹😭😭😭😭

سلام عزیز اول ماهی رو حواست باشه تو همین برنامه یا اینترنت سرچ کن ماهی که جیوه نداشته باشه بگیر بعدم قلیه بخاطر گشنیز و سیر سعی کن زیاد نخوری اونم تو سه ماه اول که خیلی رعایت کنی
خرمالو هم زیاد نخور نهایت یکی دوتا در هفته سعی کن پوستشو هم نخوری چون خوب نیست برا معده اذیتت می‌کنه
الان خوردی نوش جونت ولی سعی کن تو سه ماه اول بیشتر رعایت کنی

دکتر به من گفت سالمون و قزل آلا بخورم

من ک خوردم هر چی کمش مشکلی نداره گلم انقدر ب خودت استرس نده

خرمالو رو همراه با انار نباید بخوری چون هردو یبوست میارن و ترکیبش باهم مثل سیمان میشه و کار آدم به بیمارستان کشیده میشه

ماهی خیلی هم خوبه خرمالو هم ویتامین سی داره کم بخور خوبه

این حرفا الکیه هرچیزی باشه زیادش ضرر داره نترس همه چی بخور‌ولی به اندازه
چیزایی مثل جگر‌حیونی زرشک زعفرون دمنوش های گرم اینا ضرر دارن

کی گفته ماهی جیوه دارش ضرر داره تن ماهی هم ضرر داره ماهی قزل با ماهی سالمون خیلیم خوبه
خرمالو هم عالیه فقط کم باید مصرف شه چون دچار یبوست و انسداد روده میشه آدم

هرچیزی در حد کم ضرر نداره
ضرر در صورتی هست که ماهی رو نیم پز بخوری
و خرمالو رو روزی ۱۰تا🥲

فقط ماهی قزل میتونی بخوری خرمالو هم میتونی بخوری زیاده روی کنی یبوست میکنی

نه بابا استرس نگیر ازاین به بعد مراعات کن

منم کی گفت ضرر داره

ماهی تازه خوبه
تن ماهی خطرناکا