یجور حالت گرفتگیه، من قبل بارداریمم داشتم اینو، عضلات خشک میشه اینجوری میشه،قوز نکن اصلا. اگر هم می تونی ورزش کن اگه ضرر نداره واست.
من پایین کمرم درد میکنه
توبارداری همه دردی عادیه😄
اگه با استراحت خوب میشی استراحت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.