سلام مامانای هم هفته من شماها چقدر وزن اصافه کردین؟ چی میخورین برا وزن گیری؟؟🥲😮‍💨

من تا الان 7کیلو

من ۲کیلو اضافه کردم

تابحال۹کیلو اضافه کردم😐

غصه نخور اگه‌نمیتونی‌چیزی بخوری
من از ۳۰‌به بعد اشتهام باز شد الان داره انفجاری وزنم میره بالا
تا قبل از اون‌۶‌کیلو‌کم‌کرده بودم

من هم هفته شما نیستم ولی تا الان ۲.۳ کیلو اضافه کردم😐😕

اجیل بخور گوشت بخور لبنیات بخور

سلام عزیزم داخل تاپیک ها دیدم جنسیت بچه یکی از رو عکس ان تی گفتی مال منم میگی؟؟ 😘

حدود ۴ الی ۵ کیلو

یک کیلو نیم تا الان

تا الان ۴ کیلو و نیم
۳ کیلو رو فقط بخاطر مولتی ویتامین زیاد کردم

تازگیا هنوز خودمو وزن نکردم
هفته بعد اینا میرم دکتر

من ۷ کیلو کم کردم هنوز ب وزن قبلیم بر نگشتم ک اضافه کنم

خیلی چاق شدم ۱۱کیلو

من تا 4ماه وزنم 46ثابت بود

من ۲کیلوکم کردم وتاحالا۳کیلوزیادکردم

من قبل بارداری ۴۶بودم الان شدم ۴۹

من هر روز بستنی میخورم شیر ماست مصرف دارم غذا هم مرغ گوشت ماکارانی سیب زمینی تخم مرغ

من تو ماه پنجم ۲ کیلو اضاف کردم. البته ۲ کیلو اول بارداری کم کردم بخاطر حالت تهوع و بی اشتهایی، الان به وزن قبلی برگشتم

من ۷ کیلو
خوش خوراکم
ولی یک‌هفتس یکم‌مراعات میکنم‌برنج و نون کمتر‌میخورم
چون میترسم یهو وزنم بره بالا
با اینکه شیرینی هم نمیخورم ولی یکم دارم زیاد وزن میگیرم

من ۶ کیلو کم کردم
نیم کیلو اضاف☹️🥺

من تا الان ۷ کیلو

من تاالان نزدیک هف کیلواضافه کردم

سلام
من تا الان ۲کیلو

هم هفتت نیستم ولی13 کیلو اضافه کردم قندو شیرینی نمیخورم ولی اشتهام خوبه دکترم میگه زیاد اضافه کردی ولی دست خودم نیست🥲

من ۷کیلو اضافه کردم
حبوبات تخم مرغ جوجه کباب سبزیجات برای وزن گیری خوبه این ماه مثلا تو برنامم کدو شلغم و لبو و برگه زردالو هست واسه یبوست نشدن خیلی خوبه

شیر خیلی میخورم

آجیل ، موز ، کره بادام زمینی ،گوشت و مرغ ، خوراک لوبیا و عدسی و حلیم گوشت

۳کیلو‌نیم

من موقع سنو انومالی رفتم 7کیلو الان نمی‌دونم چند کیلو شدم