مامانا من دو هفته دیگه ان‌شااالله زایمان سزارین دارم ، میشه اونایی که سزارین بودین بیاین تجربه ها و توصیه هاتونو بهم بگین🙏🏻

فقط سرتو تکون نده زیاد حرف نزن وای از این دوتا ک من انجام ندادم کلی سردرد وحشتناک داشتم حتی بعد عمل ک نیومدی توبخش نمیخواد از پرستارها سوالی بپرسی یا چیزی

منپ دو هعته دیگه شما سزارین اختیاری هسی

من شنیدم میگن ادامس خیلی خوبه بعد از سزارینت مدام بجوی چون از نفخ و یبوست بعدش جلوگیری میکنه تا دیگه اذیت نشی با بخیه ها دسشویی میری

اگر سزارینت با بی حسیه فقط استرس نداشته باش یه ده تا ۱۵ تا نسکافه خوب بگیر مارک گود دی یا تروبیکا وقتی میتونستی مایعات بخوری فقط پشت سره هم نسکافه و چایی پر رنگ بخور اولین راه رفتن خیلی سخته ولی تا میتونی راه برو راه رفتن بعده سزارین خیلی بهت کمک میکنه مراقب بخیه هات باش عفونت نکنه چرک خشکناتو سر وقت بخور

از همین الان یه عالمه کاپوچینو یا قهوه بخر برا سردردهای بعدش، البته دکتر به من قرص کافئین داد . سرت رو اصلا تا چند ساعت تکون نده ،بدتر میشه