خانماا برای ضعیفی تخمدان و فولیکول ضعیف چیکار کنیم زودی جواب بگیریم ؟🥲

ورزش و پیاده روی

اگر اضافه وزن داری ورزش کن وزنت کم بشه واقعا تو بارداری موثر

فقط ورزش اونم از نوع هوازی یا پیاده روی

باید رحمت رو گرم نگه داری تغذیتو درست کنی
ورزش کنی استرس نداشته باشی

ورزش و حذف شکر

سیما جنتی

پیاده روی و ورزش عالی هست

متخصص زنان برو..آمپول مخصوص هست ک درست میشه

ساناز جون پری شدی؟

اصلاح سبک