چنده؟ از من ۲۶ هست نگران نباش چیزی نمیشه فقط مراقب کیسه ابت باش نترکه همین ، حرکات هم که باید چک کنی تحت هر شرایطی
دیگ هفته های آخره مشکلی پیش نمیاد
مایعات کم بخور هندونه خربزه نخور شیرینی جات رو کم کن از برنامت
چقدره
قند رو حذف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.