میخام بگم حرفای بقیه واستون مهم نباشه مامانا ماها مادریم گلهی ممکنه خسته شیم گاهی ممکنه نیاز یه استراحت داشته باشیم گاهی ممکنه عصبی شیم گاهی ممکنه صدامون بالا بره این دلیل بر بد مادر بودن و ناشکری نیست بنظر خودم واقعا مادر خوب بودن سخته واقعا شرایط ادما باهم متفاوته دست از قضاوت همدیگ بردارین بخصوص وقتی هم جنس هم هستیم ، اینکه کی خوبه وللش اینکه با وجود بچه ای که سخته چطوری از پس همه چی برامدی من که به خودم نگا میکنم میبینم تا حد ممکن فداکاری کردم سختی کشیدم با وجود دست تنها بودنم خوب از پسش بر امدم برامم مهم نیست نظر کسی چون من واقعا مادر خوبی بودم و هستم امیدوارم بعدا دخترمم همین نظرو داشته باشه راجبم ♥️😘سخت نگیرین به خودتون ما همه انسانیم ماهمه ادمیم کاش فقط درک کنیم همو کمتر سخت بگیریم بهم بیشتر لبخند بزنیم و حس خوشایند بهم بدیم انرژی خوب بدیم مثبت فکر کنیم 😘💜پس سعی کنیم خوب باشیم با وجدان باشیم صادق باشیم با ایمان باشیم اینا مهم تره قلب خوب داشتن خیلی مهمه پس مهم نیست گاهی کم اوردن 🩷مهم اصل ذات این از شما مادر خوبی میسازه ذاتا 💗خدا به همه مادرا صبر و انرژی زیاد و سلامتی بده 🥰

تصویر
۴ پاسخ

خیلی حق بود ♥️👏

چه قشنگ نوشتی
ممنون از شما بابت این پیام دلگرم کننده

... ❤

قشنگ نوشتی...بالا سر پسرمم تو خواب غر میزنه ی جاش حتما درده
مادر پرستار تمام وقته

سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
نکته ی بعدی که بسیار مهمه ارتباط مادر و کودک
قطعا ارتباط پدر و کودک هم مهمه ولی ارتباط مادر و کودک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روان کودک دارد
حالا اگر غیر از مادر یک نفر دیگه مراقب اصلی کودک یعنی مادر بزرگ عمه خاله دارن کودک رو بزرگ میکنن اونجا ارتباط کودک با اون شخص خیلی مهم میشه
در ارتباط مادر و کودک حال مادر خیلی مهمه و وقت با کیفیتی که که برای کودک میزاره
حالا حال مادر منظور چیه؟
افسردگی اضطراب پرخاشگری
حال بدی دارید نمی‌تونید انتظار داشته باشید حال فرزندتون خوب باشه پس بسیار مهمه اگر مادر حال خوشی نداره حتما با روانشناس یا روانپزشک صحبت کنه و اگر میگید هزینه روانشناس بالاست میتونید با روانپزشک صحبت کنید چون هزینش به مراتب کمتره
ولی حتما به حالتون رسیدگی کنید کتاب بخونید ،دوره های بسیاری رو شرکت کنید،ورزش و تفریح و خودتون رو در حدی نگه دارید که افسردگی و اضطرابتون زیاد نشه
حالا ما فرض میگیریم حال مادر خوبه ارتباطش با کودک خوب باشه باید وقت با کیفیت برای کودکش بزاره
مثلا میگید از صبح تا شب همش بچم کنارمه یکم بغلش میکنم یکن غذا درست میکنم لباسارو با کمک بچم با هم از لباسشویی در میاریم یا میزاریم
این مشارکته خوبه اما وقت با کیفیت مثلا نیم ساعت یک ساعت دو ساعت بشینیم با حوصله با کودک بازی کنیم وقت بگذرونیم بهش توجه کنیم
یک توجه خالص یعنی حواسم به موبایل و چیز دیگه ای نیست
مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
🤪🦝
نشانه های اضطراب در کودکی:
ناخن جویدن
انگشت مکیدن
خوب نمی‌خوابد
و کیفیت خواب کم است
در طول شب خیلی بیدار می‌شود و به دنبال مامان می‌گردد
خیلی گریه می‌کند
کودک به هر صدایی گوش به زنگ است و با هر صدایی به مادر نزدیک می‌شود
واکنش شدید به محرک های اطراف دارد
شب ادراری ثانویه و بالای ۵ سال که کودک از قبل کنترل رو داشته است
رفتارهای اجتنابی:
از برخی موقعیت ها و ارتباط ها فاصله می‌گیرد و به مادر میچسبد
چسبیدن زیاد به مادر در سن بالای ۲سال
بی قرار است و نمی‌تواند یک لحظه آرام بگیرد و بنشیند(باید بیش فعالی هم در این مورد بررسی شود)
توجه و تمرکز ضعیف است
بچه آرامش ندارد
از ارتباطش با سایر بچه ها لذت نمی‌برد
لکنت زبان،تیک و..در برخی موارد به دلیل اضطراب است
نشانه های جسمی:
درد شکم/مشکل خواب/تپش قلب/تنفس تند و غیره
توجه کنید هدف ما این نیست که به کودک برچسب بزنیم
اختلال داشتن یا نداشتن مهم نیست
مهم این است که به موقع مداخله کنید و توجه کنید به همه ی این موارد
می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد و تشخیص دقیق به عهده درمانگر است
نکات مهم در اضطراب:
مجموع نشانه ها مهم است
طول مدت بروز نشانه ها مهم است
در چه سنی و چه رفتاری(مثلا اضطراب جدایی)طبیعی هست ،آن هم مداخله خاص خودش رو دارد ولی نشانه اختلال نیست
شدت نشانه ها مهم است:
در طول روز چقدر تکرار می‌شود
چه مدت است که این وضعیت به این شکل است:
اگر زیر دو هفته بوده و بعدش برطرف شده،خیلی مهم نیست
مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۱ سالگی
‼️۱۰ تا نکته مهم در مورد مادر شدن که بهتره از قبل بدونی

پارت اول🌱
دو تا خط نمیتونم بنویسم از بس گیر میده🙄


۱-غرایز مادری واقعی اند ولی همیشه جواب نمیدن!
اون حسی که میگن "مادر خودش میدونه"همیشه کار نمیکنه،گاهی لازمه اشتباه کنی،تجربه کنی تا یاد بگیری.

۲-احساس گناه،یه مهمون همیشگیه!
هر تصمیمی بگیری یجا حس میکنی کم گذاشتی!باید باهاش کنار بیای و بپذیری که مادر ایده‌آل وجود خارجی نداره.

۳-آرزوی هر بچه ای داشتن یه مادر شاده،نه یه مادر فدا شده!
اگه خودت رو نابود کنی که همه چی رو به بی نقص ترین شکل براشون فراهم کنی فقط یه مادر عصبی و بی حوصله تحویلشون دادی.همیشه هم یه چیزی کمه!

۴-درسته که بچه بزرگ کردن پول میخواد ولی عشق مهم تره!
اسباب بازی گرون،لباس مارکدار،جشن تولد آنچنانی ...هیچکدوم جای وقت،بازی و توجه رو نمیگیره!

۵-همه قراره نظر بدن ولی تمرین کن خودت تصمیم بگیری!
مامان بزرگ،خاله،دوست،غریبه توی خیابون...همه راهکار دارن!ولی تویی که باید ببینی چی برای بچه ت جواب میده و بیفت دنبال جواب ویژه فرزند خودت!
مامان دوقلوها💞 مامان دوقلوها💞 ۱ سالگی
خیلی با خودم کلنجار رفتم که بهتون بگم یا نه.. راستش شما دوستای خوب من هستین تو این 2سال خیلی بهم لطف داشتین، هم خودم هم بچه ها دوسشون داشتین، با چندتا ازمامانای گل که همدیگه رو دیدیم و زحمت کشیدن برای بچه ها کادو گرفتن از همینجا مجدد ازشون تشکر میکنم...🌹
راستش همه هم میدونستن منم بارها گفته بودم که بچه میخوایم و دوست داریم، حالا یا امسال که بچه ها 2ساله میشن اقدام میکنیم یا سال بعدش، اما همه چی یهویی شد و کوچوهای ما یهویی وارد زندگی مون شدن🥹اولش که فهمیدم شوک شدم گفتم من از پسش بر میام دیگه مگه نه؟ بعد با خودم گفتم معلومه که میتونم، خدا منو لایق دونسته و فرشته هاشو بهم امانت داده پس باید مامان خوبی باشم و بتونم و از اون روزیکه فهمیدم خیلی خوشحالم و دارم تمرین میکنم که صبورتر بشم و بتونم از پسش بربیام.. من خیلی دوسشون دارم خیلیییی و از خدا ممنونم که منو دوباره لایق مادرشدن دونست🙏🏻🥹
.
حالا بهتون بگم که خانواده ما داره 7 نفره میشه و من از این بابت خیلیییی خوشحالم... میگم اولش شوکه شدم انتظارشو نداشتم ولی بعدش هزاران مرتبه خداروشکر کردم و ممنون دارش شدم که منو لایقش دونست...
خلاصه بگم که بله من شدم مامان 3قلوها🤭بهم میاد مامان 5تا فسقلی باشم؟؟؟😝
کوجولوهای دلبندم، از خدا میخوام که صحیح و سالم باشین و بسلامت بدنیا بیان و در پناه امام زمان باشید دلبندای من.. 🥺قول بدین که باهم سفر 9ماهه خوبی رو داشته باشیم و همکاری کنیم که همه چی خوب پیش بره و بوقتش بیان بغلم که منو بابابی و آبجی ها بیصبرانه منتظر دیدن روی ماهتون هستیم دلبندای من🤰🏻😍
بازم خداروشکر بابت فرشته هام..
از ته قلبم میخوام که خدا به همه اقدامی ها نگاه کنه و به حق 6ماهه اباعبدالله دامنشون سبز کنه🌱
مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
سلام
ادامه تاپیک قبل(فرزند پروری)
شکل گیری عادت جدید و حذف عادت قبلی هم زمان بر هستش
تمرین و تکرار و یه سری ترفندها لازمه
چرا نمیتونیم به اصول فرزند پروری عمل کنیم ؟و چجوری اجرایی کنیم؟
مثلا مادرها میگن ما وقت نداریم نمیشه رو بچه من جواب نمیده
چرا وقتی میخوایم در عادت هامون تغییر ایجاد کنیم نمیشه؟
مثلا عادت نکردیم بازی کنیم پس خیلی سخته بازی کردن رو وارد زندگیمون بکنیم
عادت نکردیم کتاب بخونیم و ورزش کنیم هرچی تلاش می‌کنیم نمیشه
اول این رو بگم که عادت ها در کتاب اتمی هست و کامل توضیح داده عادت هارو
و بعد از تولد بچه ها خیلی عادت ها و روتین ها باید تغییر کنه مثلا لازمه شبا زود بخوابیم نظم بیشتری برای کارهای روزانه داشته باشیم
هرروز یه تایمی رو برای قصه گفتن و بازی کردن داشته باشیم
پس اگه ندونیم چجوری عادت ایجاد کنیم تو مسیر به بن بست میخوریم
بریم سراغ نکات:
برای ورزش کردن به صورت مستمر:
۱.به زمان های کم و ورزش های ساده و تمرین تو خونه
۲.دنبال هدف بزرگتر نباشیم یکدفعه ای مثلا بگیم دوماهه میخوای ۱۰ کیلو کم کنی
۳.هدف فقط این باشه که مرتب ورزش رو انجام بدیم تا بدن سالم‌تری داشته باشیم
و هرروز بهتر از روز قبل تمرین کنیم کافیه و هرروز یک دقیقه بیشتر از روز قبل تمرین کنیم و بعد وارد جدی شدن میشیم و میریم کلاس و هدف رو برای خودمون مشخص تر میکنیم
بدن سالم‌تری داریم و دست درد و بدن درد و... نداریم د در سنین بالا درگیر مشکلات جسمی نمیشیم و بدنمون قشنگتره و خودمون حس بهتری داریم
از اولش اهداف سختی برای خودمون تعیین نکنیم که وسط راه کم بیاریم و رها کنیم
چون اولش ما میایم یه هدف خیلی سخت میزاریم یک هفته دو هفته انجام میدیم و بعد ولش میکنیم